Awake: New Positive Mindshift 1.3

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Affirmations are succinct yet impactful statements designed to reinforce our self-worth, skills, and strengths. They aim to influence both conscious and subconscious thoughts, ultimately transforming our mindset and behaviors to shape our realities. By practicing affirmations, individuals can gain control over their thought processes and foster a healthier self-image while challenging negative or unproductive thoughts.

Engaging with affirmations—whether by voicing them, reading them aloud, or even contemplating them—can stimulate empowering mental imagery and positive emotions that we can draw upon during challenging times.

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